La sélection de recettes minceur de votre diététicienne nutritionniste de Vannes
Je vous propose sur cette page une sélection de recettes faciles à réaliser et savoureuses.
Elles sont à adapter à la saison, je les ai testées pour vous !
Plat complet pour le soir :
Repas rapides pour le déjeuner :
A base de viandes : |
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A base de poissons : Salade de semoule, carotte et maquereau |
Légumes :
En salade : salade de lentilles, tomates et feta |
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en accompagnement : tian de légumes légumes rôtis au cumin gratin de salsifis à la tomate |
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en soupe soupe de lentilles corail |
Desserts :
Les laitages peuvent être de bons compléments en protéines : crème dessert au chocolat, à la vanille ou à la fleur d'oranger crèmet aux fraises, fromage blanc aux framboises |
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Desserts gourmands, à manger pour le plaisir ! fondue au chocolat, à adapter avec les fruits de saison tarte poire et chocolat tiramisu |