Sport et loisirs avec votre diététicienne nutritionniste de Vannes

Prendre soin de son hygiène de vie est un tout.

L'alimentation équilibrée en est un des outils majeurs mais l'activité physique constitue également une piste à explorer pour :
- accélérer la perte de poids
- prendre de la masse musculaire et affiner sa silhouette
- augmenter sa résistance à l'effort
- améliorer la qualité de son sommeil et mieux gérer son stress
- créer du lien social et faire des rencontres ....

Voici ci-dessous un lien vers le site 'mangerbouger' qui vous propose des informations qui pourront vous permettre de faire un point sur l'activité qui pourrait vous convenir. Vous pouvez également y découvrir les plans pour bouger près de chez vous.